Burn-out behandeling

Overspannenheid en burn-out vinden meestal hun oorzaak in een overmatig belast brein en daarmee een overmatig belast emotioneel systeem.

De reden van deze overbelasting wordt vaak gezocht buiten degene die de overbelasting ervaart.

Een voor de hand liggende conclusie, zeker gezien de eisen die de maatschappij, werken, relaties, opvoeden en het sociale leven tegenwoordig stellen.

Ook de oorzaak van het niet goed met deze eisen om kunnen gaan, wordt snel buiten de persoon zelf gezocht en gevonden. 

Gekwetstheden in de prille jeugd, onwetende opvoeders en leraren, trauma’s en ontbreken van begeleiding na het ervaren hiervan zijn voorbeelden van oorzaken die genoemd worden.

Zonder de grote invloed van deze zaken te ontkennen is hun invloed kleiner of valt deze zelfs weg als degene die er last van heeft er in zijn/haar hoofd effectief mee om leert gaan en dit ook toepast.

 

ADZ Consultancy reikt achtergronden en oefeningen aan waarmee burn-out klachten effectief aangepakt worden.

 

Zowel de achtergronden en oefeningen zijn eenvoudig.

Het effect ervan is direct merkbaar hetgeen motiveert om er mee door te gaan.  

 

Vanzelfsprekend werken deze kennis en oefeningen ook effectief om een burn-out te voorkomen.

Hierdoor is terugval op korte en lange termijn uitgesloten mits de oefeningen tijdig uitgevoerd worden.