Ervaringen van deelnemers aan de workshop stresspreventie en behaalde resultaten uit coaching (met goedkeuring voor publicatie door betrokkenen).
Een workshopdeelnemer schrijft het volgende:
“In 2011 werd ik door een vriend uitgenodigd mee te doen aan een workshop stresspreventie bij ADZ Consultancy.
Gedurende mijn intensieve carrière heb ik, net als zovelen, regelmatig te maken gekregen met (overmatige) stress.
De workshop was een echte eye-opener.
Eric legt vanuit de basis van het menselijk brein uit waarom we op bepaalde manieren reageren op specifieke situaties.
Er was direct een vertaling van dagelijkse situaties naar deze basis mogelijk.
Dat maakt een en ander heel herkenbaar en toepasbaar.
Door de manier van aanpak leer je niet alleen hoe je zelf reageert, maar ook waarom een ander vanuit zijn/haar perspectief op zijn/haar manier reageert.
Veel blijkt te werken vanuit een gemoedstoestand die slechts te beïnvloeden is als je die toestand eerst herkent en daarna weet hoe je ermee om moet gaan.
Dat laatste wordt gedaan door samen oefeningen te doen en praktisch toe te passen wat er besproken is.
Bewust noem ik het bespreken omdat Eric zich eerder op het niveau van gesprekspartner in een rustige omgeving stelt dan als cursusleider voor de klas.
Zelf had ik de dringende behoefte een manier te vinden om mijn gemoedstoestand beter te beheersen en daarmee (de gevolgen van) stress te voorkomen.
Deze workshop kwam als geroepen en heeft me doen besluiten om met Eric een volledig traject te doorlopen.
Zeer correct werden vooraf afspraken gemaakt over zowel de zakelijke kanten alsook de te verwachten effecten.
Naast het directe herkenning en toepasbaarheid is er een blijvend effect omdat ik de oefeningen nog regelmatig toepas en daarmee snel de gezochte beheersing van mijn gemoedstoestand vindt.
In mijn geval werd de cursus gevolgd op persoonlijke titel, maar ik zal hem zeker in voorkomende gevallen ook zakelijk toepassen in de huidige werkomgeving. I
Ik kan dit traject van harte aanbevelen en ben graag bereid het mondeling toe te lichten.”
Jan (directeur productie)
Meer anonieme ervaringen (waarvoor de betrokkenen hun goedkeuring voor publicatie hebben gegeven) zijn op te vragen via:
Met referenties is afgesproken om per aanvraag vooraf hun toestemming te vragen.
No Comments